春季到来，万物复苏，臆测词一种名为“诺如”的病毒也悄然活跃起来，面临春季的“侵袭”，成东说念主也有十大误区，您知说念吗？

当作一种高度传染性的病毒，诺如病毒传染性强、感染剂量低、逃匿时代短著称，是最容易在全球局势酿成东说念主群感染连续暴发的肠说念传染病。诺如病毒不仅威迫着儿童的健康，成东说念主通常难以避免。臆测词，在野蛮诺如病毒的历程中，好多东说念主时时因对疾病明白不及而堕入种种误区。

本文通过采访北京大学东说念主民病院感染杀青处理和临床感染民众，针对成东说念主诺如病毒防护提供专科解读与提议，匡助您科学野蛮这一春季“健康杀手”。

误区一：成东说念主免疫力强，不易感染诺如病毒

不少成东说念主以为我方免疫力较强，对诺如病毒具有自然的违抗力，因此掉以轻心。

匡季秋：诺如病毒具有高度传染性，不分年纪、性别，成东说念主通常易感。主要原因是诺如病毒变异速率快，免疫保护时代短，只须6-24个月，导致部分东说念主几年内屡次感染诺如。因此，成东说念主通常需要作念好个东说念主防护，避免病毒传播。

误区二：感染诺如病毒后，只需多休息即可自愈

部分红东说念主在感染诺如病毒后，以为多休息、多喝水就能自行复原。

王越：诚然诺如病毒感染大大王人情况下为自限性疾病，但成东说念主感染者仍需密切温煦本人症状。若出现严重吐逆、泻肚、发烧等症状，应实时就医，以免延误病情。同期，保持邃密的生计民风和饮食民风，有助于加快康复程度。

误区三：诺如病毒只通过食品传播，无需挂念其他路线

好多成东说念主以为，只须明慧饮食卫生，就能避免诺如病毒的感染。

匡季秋：诺如病毒的传播路线各样，除了通过食品、水源传播外，还不错通过波折斗争被浑浊的环境、物品传播，比如桌面、门把手、水龙头等。此外，如若与感染者有密切斗争，如捏手、共用物品，也可能导致感染。更值得明慧的是，诺如病毒还不错通过气溶胶传播，即感染者剧烈吐逆或冲马桶时形成含有病毒的气溶胶颗粒，不错在空气中悬浮一段时代，被他东说念主吸入后酿成感染。因此，成东说念主除了明慧饮食卫生外，还需明慧个东说念主卫生，如勤洗手、避免与感染者密切斗争，在全球局势发现感染者吐逆尽快疏散东说念主群，并请责任主说念主员尽快处理吐逆物。

误区四：乙醇消毒不错有用杀灭诺如病毒

一些成东说念主在家庭消毒时，民风使用乙醇当作消毒剂。

匡季秋：诺如病毒对乙醇不解锐，因此使用乙醇消毒对杀灭诺如病毒成果欠安。提议成东说念主使用含氯消毒剂或过氧化氢等进巨匠庭消毒，市集上对应的居品有含氯消毒片、84消毒液，过氧化氢手消毒液、消毒湿巾等。关于含氯消毒剂，民众记取两个浓度，一般物体名义消毒用1000mg/L，处理吐逆物、排泄物用5000mg/L。1000mg/L即是每升水放入1000mg的消毒片，如若居品标签上写每片有用率含量是500mg，那每升水放2片即是1000mg/L，放10片即是5000mg/L，但需要明慧，泡腾片统共熔解才能达到有用浓度。

不同的消毒剂使用方法和浓度王人有严格条款。因此，在使用消毒剂时，一定要仔细阅读讲解书，了解其适用边界、使用方法和浓度条款。同期，要明慧消毒剂的储存和使用安全，避免对东说念主体和环境酿成挫伤。

误区五：感染诺如病毒后，无需进犯疗养

部分红东说念主在感染诺如病毒后，以为无需进犯疗养，只需在家休息即可。

匡季秋：诺如病毒传染性相等强，成东说念主感染者在发病本事应尽量避免与他东说念主斗争，以免病毒传播。同期，感染者应使用单独的餐饮具、毛巾等生计用品，尽量使用专用卫生间或专用便器。如无法专用，使用便器后加盖冲水，消毒便器可能浑浊的部位，处理后厚爱用洗手液清洗双手，避免因浑浊环境波折感染家东说念主。

误区六：泻肚时服用止泻药可速即缓解症状

一些成东说念主在泻肚时急于服用止泻药，但愿速即缓解症状。

王越：泻肚是诺如病毒感染的常见症状之一，但盲目服用止泻药可能加剧病情。因为止泻药虽不错缓解泻肚症状，但并弗成调治诺如病毒感染。况且，如若止泻药使用不当，还可能导致便秘。

因此，成东说念主感染者在泻肚时，应多补充水分和电解质，避免脱水。若泻肚症状不毫不减或加剧，应实时就医。现在市面上不错购买到多种口服补液盐，可及性好，是很好的泻肚救济疗养的形状。

误区七：感染诺如病毒后，无需进行抗病毒疗养

部分红东说念主以为，诺如病毒感染无需进行抗病毒疗养，只需对症疗养即可。

王越：诚然现在尚无针对诺如病毒的殊效抗病毒药物，对症止泻补液疗养是重中之重。同期，保持邃密的生计民风和饮食民风，有助于增强免疫力，促进康复。

在临床上常能见到销耗抗生素的气候。民众指示，销耗抗生素不仅弗成疗养诺如病毒感染，还可能导致细菌耐药性的产生和肠说念菌群失调等问题。因此，在感染诺如病毒后，千万不要自行服用抗生素。

误区八：感染诺如病毒后，可连续责任和学习

一些成东说念主在感染诺如病毒后，以为症状较轻，不影响责任和学习。

王越：诺如病毒感染者在发病本事，应避免与他东说念主密切斗争，以免病毒传播。成东说念主感染者若连续责任和学习，可能将病毒传染给共事或同学。

复工复产的判断圭臬，主要依据患者的症状和体征以及推行室搜检赶走。一般来说，如若患者症状统共湮灭且贯穿两次（休止24小时以上）粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性，不错计议复工复产。

因此，提议感染者在发病本事进行居家进犯疗养，待症状统共湮灭后再复返责任或学习岗亭，并作念好居住环境的透风消毒。

误区九：家庭消毒无需专科拓荒，可自行操作

部分红东说念主在家庭消毒时，以为无需专科拓荒，可自行操作。

匡季秋：家庭消毒是驻守诺如病毒感染的蹙迫设施。臆测词，消毒方法不当可能导致消毒失败、扩大浑浊边界或酿成东说念主员伤害或物品损坏。因此，成东说念主在进行诺如病毒的家庭消毒时，要明慧三点：

1. 流动水洗手、净水清洁、开窗透风，是感染防控的基础次第；

2.最佳使用一次性抹布，避免因洗涤不到位酿成二次浑浊；

3. 按照居品讲解书正确使用含氯或过氧化氢消毒剂，不要过度消毒。

误区十：感染诺如病毒后，无需接种疫苗进行驻守

一些成东说念主以为，诺如病毒感染无需接种疫苗进行驻守，只需明慧个东说念主卫生即可。

王越：诺如病毒并无已上市的疫苗。故驻守诺如病毒感染需要罗致概括性的次第。除了明慧个东说念主卫生和饮食卫生外，还应加强环境卫生处理、种植公众的健康意志和自我防护才调。同期，关于高风险东说念主群如婴幼儿、老年东说念主和免疫力低下者等东说念主群，要明慧症状监测，避免症状不典型导致的蔓延就医甚而疾病加剧。

诺如病毒当作春季常见的传染病之一，不仅给儿童，给成东说念主群体也带来了不小的威迫。但愿宽绰成东说念主约略加强自我防护意志，避免堕入误区，科学野蛮诺如病毒的挑战，共同作念好诺如病毒的防控责任，为健康添砖加瓦。

受访民众：北京大学东说念主民病院感染处理-疾病驻守杀青处副处长 匡季秋

北京大学东说念主民病院感染科主治大夫 王越

采写：北京大学东说念主民病院宣传中心 钟艳宇

剪辑/胡克青